20260629:君もそう 本当の自分を愛したい

 朝バナナとプロテインと白湯。お昼は鮭とミニトマトの酒蒸し、かぼちゃの煮物、味付けうずらたまご、ごはん。終業後メルカリの発送をして数年ぶりにファミチキを買ってしまう。アイスも食べたので贖罪として運動する

最近月末のブログしか書いていなかったので久々に日記形式のものを書くことにしました。と言ってもこの日は仕事しただけなんですが

この前全休取ってデカ病院に通院した日のブログ書こうと思ってたんだが完全に機を逃したよ

やはり読書時間を確保するには「待ち時間」！！！と思ったのでした

このタイトルがいいよね　「絶対泣かない」

午前中眠気がすごくてなんでだ…？と思ったのですが多分抗ヒスタミン剤飲んでるからですね　飲んだ後眠くなるとかは無いのに起きた後眠いの意味ないっす　


最近の食事について（これが書きたかったんだよ）

最近は料理モチベが高いのでいろいろ作っています。川辺なおさんの焼かない揚げない作り置きシリーズが非常に参考になったので、今日のお昼は全部川辺なおさんレシピです。

鮭はいつも焼いていたんだけど酒蒸しが楽でいいね　うずらもたんぱく質の補充にいいし、カボチャも炊飯器でやれば煮物も楽だった

朝は黒ゴマ味(らしいけどさほど黒ゴマを感じない)のプロテインを水で割ったものに黒ごまきなこアーモンドの粉を溶かしている　もっと食べた方がいいのはわかっている

あとじゃことねぎを冷凍して小分けにしておいて、ごま・梅干しと一緒にお茶漬けにするのが楽で栄養取れるのいいです♪

ファミチキ、大学生ぶりに食べたかもしれない…美味しいけど物価の上昇を感じます
アイスはハーゲンダッツの抹茶のクリスピーサンド　これ好きで3~4回食べた！コンビニで在庫全然なかったけどもしかして期間限定なのかな　抹茶好きだから春夏秋冬巡り合いたいよ


サッカーの監督、森監督だと思ってた（もり　やすいち？）　森保監督らしいです

サッカーは地面からペンギンが出てこないとつまらんて　イナイレでしかサッカーを知らないから……


最近ストレス解消としてまたもや断捨離をやっているのでちょこまか色々処分しています…グッズ系は数年以上棚の奥で寝かせているから意外に価値がついたりしてて結構売れる　元々あんまりグッズ買わないので漫画の特装版(私は書き下ろしの小冊子だけが目当て)についてくるグッズとか

私は持っている本をどこの本屋さんで買ったか、どんな内容だったか、どこでいつ読んだかみたいな情報を全部紐づけて覚えていられるのです（本好きの人はたいていそうなのかな）
今回整理したハードカバーの本で一冊だけ謎にカビている詩集があったんですよ。風通し良くしていたし、そばにまとめておいてたほかの本は全く無事だったのに
その本は当時好きだったアイドルのグッズを渋谷に買いに行って、その帰りに渋谷の丸善・ジュンク堂で買ったものでした。気づけば好きなアイドルもあそこの本屋さんもなくなってしまいましたね　


近いうちに6月まとめブログも書く予定です　ではまたo(^_-)O


今日のタイトルはBEYOOOOONSの「虎視タンタ・ターン」から

運動・ストレッチサボりたいな～っていう日にビタミンMEの「神様お願い　楽していきなりスーパーモデルにしてください　そんなの無理　でも！唯一の方法　地道なエブリデイ積み重ね」を思い出して頑張れているので、BEYOOOOONSさんありがとうございます