12時半起床。なめことわかめの味噌汁と梅干しとご飯と納豆とパンとアイスココア。コンビニに出かけるなど少し運動した。
なぜか今日は食欲がありました。ファミマでヨーグルトとラップサンドとさけチーを買いました。ヨーグルトが無料引き換え券ついててね、こういうの引き換えたことないから楽しみ！ラップサンドは高校の時から好きなやつです。久しぶりに巡り会いました。
最近体重減少を気にしすぎてたわーと思って反省しました。ありがとう、体重増加は長期的に行うべしと書いてくれている全てのサイトよ…次の次の休薬期間が12月なのでそれまでに＋1.5kg目標、それ以上いけたらめっちゃすごい！というかなり低めの目標を立てておきます。痩せる前がBMI19〜20の健康体だったから最終的にはそこだ…1年後の目標にします
一応書いておくと(毎日食べたもの書いてるからあれだけど)摂食障害ではないです。色々重なって今年は夏バテひどかってん
昨日寝るの遅かったので今日は早めに寝ます。すぎるのバイオ7観てたんだけどあまりにも怖いわ…寝付けなくなった。
KIRSHのカーディガンが届きました！ずっと欲しいと思っていたのでうれしいです。さくらんぼのマークが赤じゃないのが欲しかったの
今日のタイトルはSlow HollowsのGet Alongから