2024-07-17

7月目標

 6月と7月前半ふりかえり

・二の腕と下腹部の筋トレ

→する時とそうでない時で差がある 下腹部はピラティスで永遠に攻めてる

・夕方余裕あったら歩いてください

→6月は歩いた、7月は暑い!

・無駄にアトレ寄って買い物するのやめてください。

→(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) アトレで買い物したの1ヶ月半でぬいぐるみの一回だけ、たぶん

・ニトリで枕、無印でラック買う

→枕は決まったが買ってない ラックはどうしようね〜

・遊ぶ、土日どっちかは電車乗って出かける

→6月はまあまあ外出られた


7月(後半)!

・もも裏と胸前?のストレッチを強化

・12時には寝る 12時56分とかはやめてください(今これを12時51分に書いているが)

・土日に予定が入っているが上手く勉強時間を確保すること

・ノーマネーデー(月火、病院などの予定外出費の場合は水木金のどれか)を守る

・一日ひとつ物を捨てる

・油絵の具と油の捨て方を然るべきところに聞く(具体的課題)

・来月にはひとまず貯金が第一目標届きそうなので出費は控えめで

・瞑想久しぶりにしたい!

・活字を読んでいきたいが勉強しなければならないのだった

・7月の最終週迎えたらそのままライブがあるということを忘れないでいろいろ支度してください